今日は

これは、ダイエットを始めた頃の体重です！
約２ヶ月がたち現在６１．２㎏です。

よくここまできたなぁと思います。

めんどくさがりの自分でもダイエットが出来たのが
すごくうれしいです。

ただ目標までもう少しなのでまだ頑張っていきます！！

おはようございます。

今日の体重は、６１．７㎏でした。

今月中はちょっと目標には微妙です、、、、、。
まあ、順調に痩せてるんで良しとしよう☆

最近体重も減ってきてお腹がへこんできたのがものすごくうれしい！！！＾－＾
やったね☆

みんなも頑張ってください。

今日は

ちょっとした運動を紹介します！
まず、脚をくっつけて伸ばして座り後はお尻で前後に移動する！！これだけです。
おねえＭＡＮＳでやっていた運動です。結構やるといいですよ！！

今日の体重

ついに目標まで３㎏切りました。

もうすぐです！！今月中には、どうだろうギリギリいくかなぁ。
今までを見ると結構すんなりきたような気がします！


痩せるというのは、こんなに楽しいものなんだと実感してきています！

ぜひ、みなさんも痩せてもらいたいです。

今日は

ダイエットについてです！


ダイエットは、だれもが成功するものだとは思いません！
なぜかというと、ダイエット方法も色々あります。その中でも自分に合ったやり方をしないと
痩せないからです！


なので、ブログ内にはいくつかのダイエット方法を載せています！
自分に合ったやり方が見つかれば僕もうれしいです！


探してみてください☆

これが、、

今の体重６４㎏です☆

こんなに痩せられたのは自分でもびっくりです！！

ただ、まだ一年前の体重ではないんでダイエットは続きます！

ここまできたダイエット方法は、

お勧め情報のリタイヤしないダイエットです！

自分でもやってみて、かなりお勧めなんで参考にどうぞ☆

はじめまして

最近だらだらしていたら、太ってしまったやす☆です！
なので、ダイエットを始めました（笑）

色々なダイエット方法を載せようと思うんでよろしくお願いします☆






横の体重は、４月始めの体重です！
一年前まで６０㎏だったのでショックでした、、、！

ダイエットを始めようとさすがに思いました！