やっと先日

目標の６０㎏になりました＾＾b

ちょっとカメラが壊れてしまい写真が載せられないのですいません＞＜
直ったらすぐ載せます。

最近、ダイエットの事で相談受ける事があるんですけど、多いのが

どうしたら続くんですか？
すぐ食べちゃうんですけど、どうしたらいいですか？

ですね。

やっぱり諦めちゃう人が多いんですね。

まぁ自分の答えは、無理して食べないのは良くないという事ですね。
なんでも無理をするとなかなか続きにくいものです。自分がすぐ諦めてしまう性格なんで＾＾；；

なのでダイエットも自分に合ったやり方をしないとダメだという事です。

いよいよ

後、０．５㎏まできました＾＾b

最近は、ダイエット生活にも慣れて自分が変わったような気がします。

ダイエットって最初はきついイメージがあったんですけど、やり始めて痩せてくると

かなり楽しくなってきますね。これにびっくりしました＞＜

ダイエットは失敗する方が多いと聞いたんですけど、やり方が間違ってるんじゃないかと

最近思います。。。

痩せるとこんなに楽しいというのをみんなに伝えてあげたいです。



残り少しなんで頑張ります。