久しぶりの更新＾＾；；

今日の体重です。

今日は天気がいいですが、最近の天気は最悪ですね。

なんか色々やる気が出なくなりそうです。

いよいよ8月も終わって9月ですね（＾＾）

まあ、9月になったからといってなにもないですが、、（笑）

今日の体重

今日の体重は、５８，４㎏でした。

今日は、天気が悪かったのでどこも出掛けませんでした。

それにしてもオリンピックは観るの面白いですね＾＾

なんか体を動かしたくなります。（笑）

それはそうとお盆も終わりですね。

また、普通の毎日に戻ってしまいます。

もう少し休みたいな～＾＾；（無理か。。。。）

こんばんわ

今日は、プールに遊びに行ったら痩せていました。

久しぶりに泳ぎ過ぎました＾＾；

かなり暑かったし、まぁ維持できてるので良しですかね＾＾

最近は、暑くて外に出るのが嫌ですね、、、。

僕は、今年のお盆はだるいのでダラダラ過ごそうと思います。

僕のダイエット方法は、お勧めの夏に向けてのダイエットです。

やっと

やっとカメラが撮れました＾＾

さっそく今日の体重６０，９㎏です。

ちゃんと維持できています＾＾

かなりいい感じなのでこれからも頑張ります＾＾b

今日は、オリンピックを見ています。

明日は、ちょっと花火を観に行こうと思います。

屋台でたこ焼き食べよっかな＾－＾