一ヶ月ぶりです。

最近忙しくて更新できませんでした＾＾；；

早速、体重ですが・・・

現在６０．４㎏です。なんとか維持できています。

これも自分に合ったやり方をやったおかげですね＾＾

僕の場合は、すぐ諦めてしまうんで少しお金をかけてやったんですけど

それがよかったみたいです。「お金払ったんだからやらないともったいない」みたいな（笑）

これは、結構いいですよ。「ある意味自分を追い込む」

みなさんも自分に合ったやり方を見つけてください＾＾


ちなみに僕がやったのは★お勧め情報★の夏に向けての簡単ダイエットです。